ついに9.1という大台が出てしまった。 痛風発作の寸前なので尿酸値を下げるために気をつけることを書き溜めていく。尿酸値を下げる方法「肥満解消」 尿酸の排せつを促して尿酸値を下げる「乳製品」できれば低脂肪 牛乳以外にヨーグルト お酒類はアルコールそ…